生活在快节奏的21世纪，更加多人的生活作息习惯和饮食结构都不存在着不合理现象。加班费、休息时间、晚睡晚起、暴饮暴食等都是常有的事情，特别是在是对白领上班族来说，这或许已是生活的一部分。当然，长年的不规律生活必定不会对我们的身体健康产生一定危害，如免疫力上升、发烧感冒、腰酸背痛等。

为了减轻这种现象，许多年轻人不会选配保健品来提升自身的免疫力，维持身体健康的状态。　　这其中选用的当然是具有中华草药之瑰宝的“冬虫夏草”，但由于确实的冬虫夏草价格昂贵、珍贵，市场上经常出现其许多替代品，如金虫草，它是北冬虫草的全称，也叫蛹虫草或蛹草，它具备降血糖，降血脂的起到，长年服用可以强化身体的免疫力，减慢人们的凋亡速度，滋阴壮阳，延年益寿等功效。那么到底金虫草有哪些烤肉及如何食用是许多人所关心的问题，下面小编就为大家讲解几款烤肉，期望您能失望！　　1． 泡茶：北虫草5-8条（约3-5克），用热水冲泡，5分钟后饮用，多次冲泡，无　　黄色时，将北虫草吃，有蘑菇鲜味。

　　2、煮水：北虫草2-9克，煮沸200-300毫升，浸泡2分钟，早晚饮用或随便煮沸冲泡饮用，晚上将北虫草吃，有鲜味。　　3、 泡酒：（1） 白酒38-56度10斤，加北虫草100-250克，洗净7天后，才可饮用。15天后饮 用微香，绵甜，XO的色泽，桔红晶亮，口感更佳，每天晚饭时或睡前饮用，用量25-75毫升。

女士可以特等量白水当面饮进，或饮酒后睡觉，常常饮用，乐在其中。　　 （2） 黄酒10斤，加北虫草100-150克，洗净15天后，才可饮用。微香，绵甜，口 感觉更佳，每晚饭时或睡前饮用，用量50-75毫升。

　　4． 炖肉：某一种肉一斤，切块，将植物油入锅烧沸，肉块放进油锅烧沸，肉块放进油锅氽一下，变色后捞起沥油。明锅煮沸1500-2500毫升，北虫草15-20克，佐料若干，不要加味素鸡精，常规方法小火调味，汤尽骨糕时，起锅食用，得味扑鼻，味美鲜美。如果必须清香，只加葱，姜，蒜，盐，为清香型；如果必须浓香，另加花椒，大漆，配料，酱油，为浓香型。

　　以上就是人们日常生活中常使用几种烤肉，也是广热门的，当然它的用于方法远不止这些，上述仅供参考。另外必须认为的是：食用金虫草时，防止过量，视个人情况而以定；烹调时间不应过长、过猛；尽可能用于砂锅、瓷锅，以充分发挥金虫草仅次于的功效。如有任何疑惑，可登岸东方保健品网查找，欢迎您的注目！祝您身体健康！。

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